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quarta-feira, agosto 22, 2007
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Como Katherine Heigl mantém a forma
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 Antes de filmar seu último filme, "Ligeiramente Grávidos" ("Knocked Up"), Katherine Heigl detestava se exercitar. Mas desde que conheceu o personal trainer hollywoodiano Harley Pasternak, a atriz branda, "Estou na minha melhor forma!"
Mesmo assim, Heigl, uma das 100 Mais Bonitas da People em 2007, não chegou a essa forma sem sofrer. Ela admite: "Eu odeio fazer dieta. Detesto tudo isso!"
Uma cena de amor reveladora em "Ligeiramente Grávidos" deu-lhe a motivação necessária para ir à academia com Pasternak, famoso pelo seu treinamento intenso e bem eficiente. "Katherine Heigl tinha um corpo bonito, mas nunca foi tonificado", diz Pasternak, que já trabalho com celebridades como Halle Berry, Jessica Simpson e Sheryl Crow.
A estrela de Grey’s Anatomy, de 28 anos, fez aulas de cardio e treinamento em circuito, em sessões de 25 a 50 minutos, 5 vezes por semana, durante as 6 semanas anteriores à cena do filme.
No set, ela pulava corda e levantava halteres do lado de fora do seu trailer durante os intervalos das gravações. E durante todo esse tempo, ela fez a dieta 5-Factor de Pasternak, que requer 5 refeições diárias com alto teor de fibras e proteínas.
Mesmo tendo agendada semanalmente um "dia de folga" da dieta, rapidamente Heigl já estava "mais forte e tonificada", disse Pasternak.
Em relação ao seu antigo ódio por academias, Katherine diz agora, um ano após as filmagens, que ainda malha regularmente. "Eu tinha dor nas costas. Agora, meu corpo está se agüentando do jeito que deveria!", ela diz. "Eu acordo e digo 'Meu Deus, não acredito que esse seja o meu corpo!'"
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Por Gaby @ 4:31 PM
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